Muffin perdu 🍞

1 muffin complet 1/2 oeuf 1c de lait ec ou veg Huile de coco (Sucralose) Beurre de cacahuète Oléagineux (ici cajou pécan)

Mélangez oeuf, lait, (Sucralose); trempez le muffin coupé en deux et faites cuire sur une poêle chaude huilé. On décore et on déguste 🙌🏼 Apport de glucides complexes, de protéines et lipides de qualité, idéal pour le petit déjeuner ou le goûter.